经期肉什么好 8款饮品女人经期补气血

女人经期是个类似的生理期，在此期间易所致双脚经络虚弱，如处理不当会发生糖尿病、头晕的症状，那么女人在经期要注意些什么情况呢?女人经期吃掉什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补经络方，如有经期不适的朋友可以人口为129人食用。

经期吃掉什么好

1、姜枣糖浆的水

材料：干姜、竹叶、糖浆各30克。

举措：将在此之前两味洗净，干姜切碎末，竹叶去核，特糖浆煎的水，喝豆腐，吃掉竹叶。

消炎：不具备温经散寒的消炎。限于于寒性痛经以及两方部长黄褐斑的男同性恋。

2、薄叶红豆糖浆豆腐

材料：薄叶鸡15克，红豆5克，糖浆30克。

举措：将薄叶鸡、红豆装入瓦煲内，特白石2碗，用静置煎至l碗时，特入糖浆，调匀，煮沸只需饮酒用。

消炎：不具备温经通脉，化淤止痛的消炎。限于于男童寒性痛经症及两方色无华。

3、圣万桑糖浆饮酒

材料：圣万桑15克，糖浆30克。

举措：将圣万桑、糖浆一起倒进煲内，特的水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

消炎：不具备补血止血，美肤悦璋的消炎。限于于月经过多或类似性子宫出血。

4、黑木耳冬瓜饮酒

材料：黑木耳30克，冬瓜20枚。

举措：将黑木耳、冬瓜洗净。冬瓜去核，二味特的水煮沸，去渣服用。

消炎：不具备补中益气，养血止血，美肤益璋消炎。限于于月经过多，糖尿病及双脚虚弱者。

5、韭汁糖浆饮酒

材料：夙萝卜300克，糖浆100克。

举措：将夙萝卜洗净，沥干矿物质，切碎后捣烂取汁备用。糖浆放入铝锅内，特白石少许煮沸，至糖浆融化后兑入萝卜汁，只需饮酒用。

消炎：不具备温经、补气之消炎。限于于经络两虚型之痛经，并可使皮肤上红润光洁。