不吃出来的结石，可以再不吃回去吗？

俗话说“病从口入”，对于泌胃系统肾脏来讲这句俗语再恰当不过了。因为成型肾脏的成分均源于人体内的生物小分子产物，而某些肉类不会轻微降更高胃中都此类物质的甜度，很更高浓度的组分很难三县石墨烯，石墨烯组织起来则成型值得注意上的胃路肾脏。肾脏病最令病病症和医生头疼的区域内是其很更高发作数万人，最常见的乙酸镁肾脏其5年的发作数万人可以接近50%。因此肾脏病的治疗不仅仅是针对已经依赖于的肾脏，更极其重要的临时工在于预防性肾脏病既然可以“爱吃出来”，当然也可以“爱吃跑去”，即通过蔬果遏制降更高肾脏的发作数万人。

人们已认清胃石的成型与蔬果有较大的父子关系。上世纪90二十世纪以来的药理学数据确实很更高镁蔬果能降更高胃肾脏的发病数万人和发病数万人。很更高镁蔬果可以降更高乙酸从胃中都排出。一项科学研究对比了很更高镁蔬果小组和更高镁蔬果小组肾脏的发作可能性。很更高镁蔬果小组（30mmol 或 1200mg）同时受缩制茶叶、食肉动物蛋白质和乙酸盐的口服，更高镁蔬果小组（10mmol或 400mg）同时受缩制乙酸的口服。相较于更高镁蔬果小组，很更高镁蔬果小组的肾脏发作可能性要更高51%。著名学者Hosking科学研究了口服大量水和能避免过量蔬果在预防性肾脏不足之处的积极减缓作用。事实上，前瞻性多中都心随机次测试在首次肾脏病的病病症成年人中都更为了赋予特别蔬果的同时全面性的生物小分子检验和慎重随访，找到其肾脏发作数万人少更高于相异小组。许多蔬果因素被忽视与镁肾脏成型有关，包括口服水量过少，很更高镁和更高镁蔬果，以致于的食肉动物蛋白质的口服，以致于口服茶叶和含有乙酸的肉类。

1．口服固体量

大量固体的口服对肾脏成型的减缓减缓作用归因于对成型肾脏的盐类混合物的稀释减缓作用。科学研究显示，固体口服量最很更高的20%（男同性恋下限每天2167毫降为，异性恋下限2312毫降为）的成年人与最更高的20%（男同性恋下限每天1789毫降为，异性恋下限1802毫降为）相较，肾脏之外可能性男同性恋成年人为0.71（95%存疑区外 0.52-0.97），而异性恋成年人中都为0.61（95%存疑区外0.48-0.78）。

唯一的科学研究固体口服量对肾脏发作的受到影响的前瞻的随机临床科学研究将199位首次患肾脏病的病病症随机分成固体很更高口服量小组（足以是胃量以内2降为）和似乎固体口服量小组。经过5年的科学研究，找到固体很更高口服量小组的胃量为似乎小组的2.5倍，而肾脏发作数万人以内似乎小组的一半（共有12%和27%，p=0.008），而且固体很更高口服量小组较似乎固体口服量小组发作外期更长（下限时外共有39个同年和25个同年）。某些特别饮料预防性肾脏的能力比水还强，但是这仍有争论不休。可可、白酒酒精性饮料能降更高肾脏的牵涉到，而饮料则能降更高肾脏的牵涉到。然而当遏制其它蔬果位点时，判读科学研究不曾找到井水大量的软饮料后肾脏的牵涉到的可能性有所降更高。桔汁被忽视能降更高肾脏的牵涉到可能性，因为其中都含有镁肾脏减缓位点——枸橼酸。尽管生物小分子科学研究找到井水桔汁不仅降更高胃石可能性位点而且降更高乙酸盐镁的饱和状态。而井水葡萄柚汁后肾脏牵涉到可能性降更高40%。

调味的预防性肾脏的减缓作用亦是极富争议。一项对11位更高枸橼酸的病病症改用调味治疗（每天2降为）的谈到性科学研究找到：病病症每天的胃枸橼酸甜度下限降更高了383mg，肾脏成型数万人从从前的每年一位病人回降为到44个同年后的每年0.13位。生物小分子科学研究找到：12位病人中都的11位的每天的胃枸橼酸甜度下限降更高了204mg，这与谈到科学研究的结果原则上。然而，近期的3期生物小分子科学研究13位似乎人和肾脏病病症，赋予其生物小分子遏制蔬果，找到桔汁能提很更高胃枸橼酸甜度。存疑的古文献确实：1b级证据赞成固体很更高口服量能预防性肾脏的牵涉到。桔汁可降更高肾脏的发作数万人。

2、口服镁

蔬果中都的镁预防性肾脏牵涉到的减缓作用仍在争论不休。传统忽视很更高镁蔬果降更高胃中都镁的甜度和镁盐的一般来说。但是很更高镁蔬果通过镁在十二指肠中都与乙酸为基础，使乙酸释放出来降更高，从而是胃中都乙酸盐甜度降更高，则乙酸镁在胃中都的一般来说回降为。而截然比如说的结果依赖十二指肠对镁的释放出来和乙酸口服量的上述情况。

比如，遏制乙酸口服的生物小分子科学研究更为了更高镁蔬果和很更高镁蔬果的胃液，找到两者的乙酸盐甜度不曾轻微不尽相同，这确实乙酸口服的受缩制，能避免了更高镁蔬果所造成的胃中都乙酸盐甜度增很更高。同样，针对28位很更高镁胃病症的镁肾脏病病症，进行了长达3.7年的谈到性科学研究，找到受缩制乙酸口服量，同时赋予胺类类对乙酰氨基酚和枸橼酸铋，偏离镁的口服量时胃中都乙酸盐甜度不曾轻微变化。

然而一些大型判读科学研究找到很更高镁蔬果能预防性肾脏的牵涉到。无论是男同性恋还是异性恋成年人，即使在很多位点校正后，蔬果中都镁甜度最很更高的20%的肾脏成型数万人最更高。然而在60岁及60岁以上的老年男同性恋成年人中都，很更高镁蔬果却并不能降更高肾脏的牵涉到。这可能是因为口服含镁肉类时，同时口服了肾脏成型的促成位点。

尽管镁在肾脏成型中都所起的减缓作用十分特别，但是到迄今为止仅有一项随机临床次测试，Borhi和其同僚随机将120例很更高镁胃病症的乙酸镁肾脏病病症分为两小组，一小组为更高镁蔬果小组（每天400mg），另一小组为似乎含镁量蔬果，（每天1200mg），同时受缩制磷和食肉动物蛋白质的口服。经过5年的科学研究，更高镁蔬果小组的肾脏发作数万人为38%，很更高于后小组的20%，尽管两小组的胃镁排出量无轻微相似之处。笔记忽视发作数万人的不尽相同是因为胃乙酸盐排出量的不尽相同（前小组较次测试前降更高，而后小组则降更高）。尽管该测试的结果很极其重要，但是镁的在肾脏成型中都的独立国家减缓作用仍不曾说明，因为该测试不曾能将镁作为独立国家的因素。

极度缩镁对的人都是不适用的，因为这不会能避免肩胛骨释放出来。适度的缩镁对很更高胃镁肾脏病病症是适用的，因为很更高胃镁肾脏病病症一旦降更高镁的口服量，胃镁排出量不会短时间降更高。而对于似乎人或是十二指肠释放出来镁系统似乎的肾脏病病症，镁口服降更高不会造成一过性胃镁排出量降更高，但是随后反馈减缓1，25（OH）2Vd的小分子，使十二指肠释放出来镁降更高，最终胃镁排出量恢复似乎。对后两种成年人似乎或者很更高镁蔬果不不会降更高胃镁排出增加，亦不不会降更高肾脏的牵涉到数万人，因此对于他们缩镁是不正确的。

事实上，胃镁排出量似乎的肾脏病病症肉缩镁蔬果，并不能降更高胃镁排出量和胃中都乙酸盐的一般来说。比如说，中都重度很更高胃镁和十二指肠对镁很更高释放出来的病病症，缩镁蔬果能降更高胃镁排出量和胃中都乙酸盐的一般来说,且不降更高胃乙酸盐排出量。

不仅是补镁的途径（肉类或是添加物）而且补镁的时外（蔬果时补或是两餐外补）亦能受到影响胃镁和胃乙酸盐的排出。Curhan和其同僚找到患有肾脏的老年异性恋的镁的用量，比不曾患肾脏的老年异性恋多20%，但这不曾牵涉到在青年异性恋成年人和男同性恋成年人中都。亦然，短期相异生物小分子科学研究找到，不曾患肾脏的绝经后的女童摄入枸橼酸镁，其胃中都镁和枸橼酸的甜度降更高，但是胃中都乙酸盐和硫的甜度回降为，而胃中都乙酸镁和磷酸氢镁的一般来说不曾偏离。这确实卫生的绝经后的女童摄入枸橼酸镁后肾脏成型可能性不不会降更高。

虽然对于似乎人或是十二指肠释放出来镁系统似乎的肾脏病病症，很更高镁蔬果能受到影响甚至降更高肾脏成型可能性，但是这仍不曾足够的证据来确实。而对很更高胃镁的肾脏病病症，应以缩镁，同时摄入胺类类对乙酰氨基酚仍是充分的。而日常镁口服量可以根据胃镁排出量和肩胛骨矿石密度来修改。

3．乙酸盐口服

胃乙酸盐能促成乙酸镁成型，使其在胃中都的一般来说降更高。蔬果中都的乙酸和有关系乙酸对胃中都乙酸的受到影响仍在争论不休，但是Holmes和其同僚找到24-50%的胃乙酸依赖蔬果中都的乙酸和镁。在更高镁蔬果的应以该下，受缩制乙酸的口服能使尽量减少胃中都乙酸盐的降更高。尽管不足确切的证据，但是仍然表示同意乙酸镁肾脏病病症，尤其是伴很更高胃乙酸病症的，降更高利肉利果、巧克力、酿造白酒和深色葱如菠葱、红色椰葱等。

因为在本机内被氧化物为乙酸，因此肉醋酸有降更高肾脏成型可能性。虽然不尽相同古文献的观点大同小异，但是近期2项生物小分子科学研究找到每天口服1-2g的的肾脏病病症，其胃中都乙酸盐甜度降更高了34-41%。同样，科学实证Taylor和其同僚近期登载的判读科学研究确实：每天肉1000mg的人较每天肉90mg的人，胃中都乙酸甜度降更高了40%。因此乙酸镁病病症应以受缩制的口服，每天以内1g。

4．蛋白质口服

含有食肉动物蛋白质的蔬果被忽视能降更高肾脏的成型，因为食肉动物蛋白质中都含有砷，它是本机牵涉到酸承受，这胃PH和枸橼酸甜度回降为，同时促成肾脏排镁。另外，食肉动物蛋白质中都含有酪氨酸，酪氨酸作为蛋白质的底物降解为排泄。一项科学研究检验了很更高蛋白质、更高糖类蔬果的物理现象，以Atkin’s Diets为代表，声称了在该蔬果的急性诱导期和缓解维持期，胃PH和枸橼酸甜度回降为，而胃中都镁甜度降更高。

此外一项针对男同性恋成年人的大型药理学调查找到，在男同性恋成年人中都食肉动物蛋白质与肾脏成型是之外的，而在异性恋成年人中都不之外。科学实证Hiatt和其同僚赋予102例首患乙酸镁肾脏的诊治改用更高蛋白质，很更高纤维素蔬果，同时降更高固体口服量，但是结果不曾确实该蔬果能降更高肾脏的牵涉到发展。经过四年的科学研究，找到更高蛋白质小组的肾脏发作数万人是相异小组的6倍（24%和4%，之外可能性为5.6，95%存疑区外1.2-26.1）；而在2/3的随访病人中都相异小组的胃量多于蔬果干预小组，这可能受到影响预后。

科学实证Borghi和其同僚的随机次测试更为了更高镁蔬果和似乎镁量、更高蛋白质、更高盐蔬果，结果确实后者的肾脏发作数万人更高，但是该测试仍不能得出更高蛋白质口服的独立国家减缓作用。虽然现今仍不足一级证据和充足的生物小分子科学研究赞成，但是对多数镁肾脏病病症必需的受缩制食肉动物蛋白质的口服是充分的。（受缩制鸡猪肉口服——红色的鸡猪肉、鱼鸡肉、和家禽鸡肉）

5．肉盐的口服

大量盐的口服可通以致于个途径来降更高肾脏成型可能性：

①降更高镁的重释放出来，降更高镁的排出；②降更高胃中都枸橼酸甜度，使减缓成型肾脏的镁盐混合物的减缓作用减弱；③降更高排泄磷的成型，促成乙酸镁混合物。

科学实证Curhan和其同僚声称在异性恋成年人中都盐用量与首次肾脏成型的可能性有关，但在男同性恋成年人中都也就是说。尽管目前仍不曾前瞻性的临床科学研究能确实盐的受缩制是肾脏成型可能性回降为的独立国家因素，但是Borghi的次测试找到：男同性恋成年人中都赋予似乎量的镁、更高磷（每天50mmol）及更高食肉动物蛋白质蔬果的人，肾脏发作数万人更高镁蔬果的人要更高。镁肾脏病病症应以能避免肉类中都腌渍，并受缩制每天磷的口服量在2000-3000mg。对于很更高镁胃肾脏病病症，摄入胺类类对乙酰氨基酚和受缩制磷的口服尤为极其重要，因为胃中都磷甜度过很更高不会降更高这些药物的降更高胃镁的减缓作用