女孩子月经不调吃什么好呢

　　月经不调这种情况属于一种比较常见的妇科疾病，很多的女性朋友都深受这种疾病的困扰，你知道吗?其实如果我们能够在平常的饮食方面多加注意的话，也是可以有效的缓解月经不调的现象呢，那女孩子月经不调吃什么好呢?今天我就来为大家介绍几种适合月经不调的女性朋友吃的食物，大家可以一起来了解一下。

　　益母草汁粥是一款非常适合月经不调的女性朋友吃的食物，这款粥有着非常不错的滋阴养血，调经消淤的作用，如果女性朋友有着月经不调的现象的话，那平常的时候不妨多熬一些益母草汁粥来喝哦，如果能够坚持喝一段时间，那就可以很有效的缓解月经不调的情况。

　　月经不调的女性朋友平常的时候还可以适当的多喝一些清肝调经汤，清肝调经汤的主要成分是赤白芍，焦山楂，五灵脂，炒蒲黄，炒川续断，勾藤，炒丹皮，炒山栀等，这些中药材都能够一定程度上清肝解郁、化淤调经，对月经不调，经期血块多，经前乳房胀痛等情况都有着非常好的治疗效果，大家有需要的话，可以试试。

　　如果女性朋友有着经期提前，月经量增多的现象的话，也可以给自己做一些米醋豆腐汤来喝，米醋豆腐汤这种汤品能够很好的治疗女性经期提前这种情况，经常会经期提前的女性朋友可以适当的多吃一点。

　　女孩子月经不调吃什么好?上文已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍，相信现在大家应该也都明白了哪些食物适合月经不调的女孩子吃了，月经不调不仅要靠药物治疗，饮食方面的问题也是至关重要的，希望大家都能够引起重视，如果有月经不调的现象的话，那就一定要多加注意饮食。